Yoga Asana Marjariasana Katze-Kuh
Die heilsamen Wirkungen von Marjariasana - Die Katze / Variation Kuh-Katze
- Mobilisiert die Wirbelsäule
- Steigert die Flexibilität der Wirbelsäule
- Lindert Rückenschmerzen
- Entspannt die gesamte Rückenmuskulatur
- Massiert die Verdauungsorgane
- Verbessert die Verdauung
- Vertieft und harmonisiert die Atmung
- Verbessert die Blutzirkulation
- Beruhigt den Geist
- Harmonisiert das Gouverneur-Gefäß
- Harmonisiert den Blasen-Meridian
