Home
Angelika Maria Häbel
Kontakt
ChristYoga Yogalehrer Ausbildung
Christ Yogalehrer Ausbildung Nürnberg
Blogs
Erleuchtung & Göttliche Heilung
Gott / God
Tägliche Praxis/Daily Practise
Mind Renewal
Erleuchtung
Yoga
Yoga Asanas Wirkungen
Ayurveda
Ayurveda Rezepte
Home
Angelika Maria Häbel
Kontakt
ChristYoga Yogalehrer Ausbildung
Christ Yogalehrer Ausbildung Nürnberg
Blogs
Erleuchtung & Göttliche Heilung
Gott / God
Tägliche Praxis/Daily Practise
Mind Renewal
Erleuchtung
Yoga
Yoga Asanas Wirkungen
Ayurveda
Ayurveda Rezepte
Göttliche Identität & Heilung
Blogs
Yoga Asanas Wirkungen
Uttanasana Stehende Vorwärtsbeuge
So
11
Nov
2018
Uttanasana - Stehende Vorwärtsbeuge
Kontraindikationen
Hoher Blutdruck, Augenerkrankungen, Zwerchfellbruch,
Akute Entzündungen im Mundraum, Erkältung
ChristYoga Yogalehrer Ausbildung Nürnberg
Dehnung der gesamten Körperrückseite
Dehnung der gesamten Wirbelsäule
Dehnung und Öffnung des unteren Rückens
Dehnung der Halswirbelsäule und Entlastung der Bandscheiben der Halswirbelsäule
Dehnung der Nackenmuskulatur
Entspannung des Schultergürtels
Lindert Rückenschmerzen
Reguliert die Durchblutung
Fördert die Durchblutung von Gehirn und Gesichtsmuskulatur
Massiert sanft die Bauchorgane
Fördert die Verdauung
Dehnung der gesamten Körperrückseite
Dehnung des Blasen-Meridians
Sanfte Stimulierung von Sushumna-Nadi
Harmonisiert alle Chakras
Fördert den Prana-Fluss
Loslassen
Hingabe
Nach oben scrollen
zuklappen