Wirkung Balasana Kindhaltung
Die positiven Wirkungen von Balasana - Stellung des Kindes
Balasana "eingerolltes Blatt", "Embryostellung", "Stellung des Kindes" oder "Kindhaltung"
- Öffnet und entspannt den unteren Rücken
- Öffnet und entspannt den Kreuzbein-Bereich
- Dehnt sanft die Oberschenkel und die Fußgelenke
- Dehnt die gesamte Wirbelsäule
- Löst Spannungen und Schmerzen im Rücken, dem Nacken, der Muskulatur des Schultergürtels
- Fördert die Durchblutung des gesamten Körpers
- Regt die Durchblutung des Bauchraumes an
- Massiert die Bauchorgane
- Regt die Verdauung an
- Fördert die Durchblutung der Organe des Beckenraums
- Löst Spannungen im Becken
- Hilft bei Menstruationsbeschwerden
- Dehnt den Blasenmeridian
- Dehnt die Sushumna
- Harmonisiert alle Chakras
- Regt den Energiefluss des gesamten Körpers an
- Harmonisiert und beruhigt das gesamte Nervensystem
- Fördert innere Ruhe
- Fördert ein Gefühl von Geborgenheit und innerem Frieden
- Als Schwangere öffnest Du die Oberschenkel, so kann Dein Bauch entspannt nach unten sinken