Körperhaltungen werden im Yoga Asanas genannt.
Asanas in Achtsamkeit durchgeführt, führen zu tiefer Entspannung des gesamten Nervensystems und fördern das harmonische Zusammenspiel aller Organe und Körperfunktionen. Sie fördern die Gesunderhaltung.
Im ChristYoga beginnen wir unsere tägliche Praxis mit Yoga Asanas, Gedanken kommen zur Ruhe, so können wir in unser natürliches, göttliches Bewusstsein eintauchen, die Präsenz Gottes in uns wahrzunehen.
Die Wahrheit ist, dass Yoga Asanas ohne bewusste Verbindung zu Gott in uns, einfach nur Gymnastik Übungen sind.
Yoga mit seinen Körperhaltungen und Stilen entstand im Westen. Asanas tun gut, sie verlängern Flexibilität und Schönheit des Körpers. Körperliche Übungen tragen nichts deiner Entfaltung, zur Verwirklichung deines göttlichen Plans, zu deiner Erfüllung und wirklicher Freiheit bei. Wir sollten einer Asana keine spirituelle Bedeutung geben, denn Spirit ist Gott, und wir finden Ihn einzig in unserem Bewusstein..
Lies nachstehend ausführliche Infos zu einzelnen Asanas.
