Wirkungen Matsyasana Fisch
Kontraindikation
Akuter Bandscheibenvorfall
Nackeproblematik
Bluthochdruck
Kopfschmerzen
Migräne
Tinnitus
Fortgeschrittene Schwangerschaft
Bei manchen Menschen tritt ein Schwindelgefühl auftreten. Löse dann sanft die Asana auf. Sie ist dann nicht geeignet.
ChristYoga Yogalehrer Ausbildung Nürnberg
Fördert und vertieft die Atmung
Linderung aller Atembeschwerden
Linderung Asthma
Reinigt die Lungen
Harmonisiert die Schilddrüse
Wirkt harmonisierend auf das Hormonsystem
Entspannt Schultern und Rückenmuskeln
Korrigiert nach vorne gesunkene Schultern
Öffnet die Brust und dehnt Halsmuskeln
Die Rückenmuskeln werden sanft gestärkt
Wirkt Rundrücken entgegen
Bei Menstruationsschmerzen
Anregung der Zirbeldrüse
Löst emotionalen Spannungen, indem Matsyasana Herz und Brustraum öffnet und ein befreites Gefühl schenkt, Offenheit und Lebensfreude fördert
Herz-Chakra Anahata und Kehl-Chakra Vishuddhi Chakra werden stark angeregt
Befreit das Herz und öffnet die innewohnende Liebeskraft
Öffnet den Bauchraum und löst Spannungen
Regt die Vedauung an
Öffnet Solarplex und harmonisiert Manipura.Chakra
Positive Wirkung bei depressiver Stimmungslage
Harmonisierung Meridian Magen/Milz-Pankreas, Konzeptionsgefäß