Heilsame Wirkungen von Schulterstand
Kontraindikationen
Menstruation
Schilddrüsenvergrößerung
Husten und Erkältung
Augenkrankheiten und erhöhter Augendruck, Netzhautablösung, Bindehautentzündung
Arteriosklerose, Neigung zu Thrombose
Bandscheibenvorfall
Vorsicht bei Problemen mit der Halswirbelsäule
Fortgeschrittene Schwangerschaft
ChristYoga Yogalehrer Ausbildung Nürnberg
Integration des ganzen Körpers
Beruhigt Nervensystem
Senkt hohen Blutdruck
Regulierung der Schilddrüse und des Stoffwechsels
Reduziert Anspannung und Schlaflosigkeit
Fördert die Verdauung
Kräftigt das Zwerchfell
Lindert Dickdarm-Entzündungen
Lindert Allergien und Atemnot
Unterstützt Heilung von Erkältungen
Verbessert die Haut
Hilft gut gegen Krampfadern
Erhält die Flexibilität der Wirbelsäule
Positive Wirkung auf die weilblichen Geschlechtsorgane
Positive Wirkung bei Gebärmuttersenkung
Reguliert die Monatsblutung
Löst Nackenverspannungen, indem es die Rückenmuskulatur dehnt
Wirkt im Gegensatz zum Kopfstand eher beruhigend
Vermittelt ein Gefühl der Ganzheit
Spricht das Vishuddha Chakra an
Regeneriert das Prana
Gilt als Verjüngungsübung
Baut neue Energie auf, wenn man schlapp und abgekämpft ist