Die heilamen Wirkungen von Paschimottanasana
Kontraindikationen
Dehnt die gesamte Muskulatur der ganzen Körperrückseite
Öffnet insbesondere den unteren Rücken
Entspannung der Rückenmuskulatur
Dehnt die Muskulatur der Beinrückseite
Alle Bauchorgane werden angeregt wie Magen, Leber, Gallenblase, Pankreas
Stärkt die Bauchspeicheldrüse und wirkt positiv bei Diabetes
Aktiviert die Leber
Anregung der Vedauungsorgane
Aktivierung des Immunsystems
Elastizität der Wirbelsäule
Schafft Raum für die Bandscheiben
Beruhigt das Herz
Beruhigt die Nebennieren
Stärkt Nieren und Blase
Stimuliert Eileiter, Gebärmutter und alle Fortpflanzungsorgane
Harmonisierung des Nervensystems
Aktiviert den Zentralmeridian
Harmonisiert Blasen-Meridian, gleicht das Hormonsystem aus
Aktivierung aller Chakras entlang der Wirbelsäule
Regt die Lebenskraft an
Entwickelt Geduld, Hingabe, Loslassen