Ayurveda Rezept Kakri Raita

Kakri Raita - vedisches Rezept für Gurkensalat

Kakri Raita - Vedischer Gurkensalat mit Joghurt


Zutaten

Gurke

1/2 Tl. Kreuzkümmelsamen

1/2 Tl. Garam Masala

1/2 Tl. Salz

1/4 Tl. gemahlener schwarzer Pfeffer

2 Prisen Asafötida

250 g Joghurt

Zubereitung:


Kreuzkümmelsamen in der Pfanne rösten und dann zu Pulver zermahlen

Die Gurke schälen und fein raffeln, Flüssigkeit ausdrücken


Vermischen:

Gurke, Gewürze und Joghurt.


Guten Appetit!